산 딸기의 효능
산딸기는 우리나라 각처의 산과 들에서 흔히 자라는 낙엽관목으로 나무딸기, 참딸, 산딸기 나무 라고도 하며 동의보감에서는 산딸기에 대해 '기운을 보충하고 무거운 몸을 가볍게 해준다' 고 기록 되어 있습니다. **면역력 강화** 산딸기에는 항산화 작용을 하는 안토시아닌과 비타민C 타닌 등의 항산화 성분이 풍부하기 때문에 면역력 강화에 효과적인 식품입니다. 산딸기에 함유된 사포닌 성분은 거담 진해 효능이 있으며, 콜레스테롤 대사를 촉진해 감기, 페렴, 기침에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. **항암효과** 산딸기에는 비타민, 미네랄, 플라보노이드, 타닌, 안토시아닌 등의 함량이 높기 때문에 항산화 작용과 항염, 항균, 항암 효과가 있어 다양한 제품의 원료로도 활용되고 있습니다. **피..