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막 내린 코로나 특수…해운 항만 물류 시장 전방위 타격 2023년 상반기 세계 해운물류조선시장은 사상 초유의 호황을 이끌었던 코로나 팬데믹 이슈가 해소되면서 지난해와는 정반대의 상황을 연출했다. 고공행진했던 컨테이너 운임이 코로나 이전 수준으로 회귀하면서 선사들의 영업실적은 악화됐으며, 글로벌 경기 침체와 인플레이션(물가상승) 장기화에 따른 수요 위축에 항만시장은 물동량 감소를 맛봤다. 지난해 파나막스와 수프라막스 등 중형선 운임이 두 자릿수 상승하면서 회복세를 보인 벌크선 시장은 올해 수요 부진에 발목이 잡혔다. 1~5월 평균 벌크선운임지수(BDI)는 지난해 2255에서 올해 1170으로 반 토막(48%) 났다. 선형별 평균 운임은 일제히 하락했다. 해양수산개발원(KMI)에 따르면 17만t(재화중량톤) 안팎의 케이프사이즈 평균 운임은 지난해 1만7462달러..
앵두와 효능 피로회복 등에 좋은 앵두와 효능 ​ 앵두열매가 빨갛게 익어가고 있습니다. 작고 귀엽고 앙증맞은 열매는 맛도 좋아 모두가 좋아하기도 합니다. 앵두는 6월이 제철이며, 다른 이름으로는 앵도라 부르기도 하고 천금, 에밀이라 하기도 합니다. 너무 친근한 이름으로 우리나라 토종식물처럼 느껴지지만 원산지는 아싑게도 중국이라합니다. 이렇게 작은 열매에는 건강에 좋은 성분들을 다량 함유하고 있으며, 그중 칼슘과 철분 그리고 단백질과 섬유소, 안토시아난, 비타민 A와 C 등이 풍부한 것으로 알려지고 있습니다. 이와같은 성분들은 폐건강과 소화기관에 도움을 주고 피로회복과 혈액순환을 월할하게 해주는데 도움을 준다 합니다. 오늘은 이러한 앵두효능에 대해 알아보겠습니다. ​ ​ 열매는 생과로 먹기도하며, 다양한 영양소를 함유하..
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배경음악/A Love Idea - Mark Knopfle 배경음악/A Love Idea - Mark Knopfle " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스
힘이 들수록 웃고 삽시다 힘이 들수록 웃고 삽시다 이 땅에 존재하는 모든 만물 중에 사람만 웃고 살아간다. 웃음은 곧 행복을 표현하는 방법이다. 요즘 사람들은 웃음이 부족하다고 한다. 그러나 좀더 넉넉한 마음을 가지고 힘차게 웃을 수 있다면 모든 일에도 능률이 오를 것이다. 유쾌한 웃음은 어느나라를 막론하고 건강과 행복의 상징이라고 한다. 여섯살 난 아이는 하루에 삼백 번 웃고, 정상적인 성인은 하루에 겨우 열일곱번 웃는다고 한다. 바로 체면을 차리려고 하기 때문이다. 유쾌한 웃음은 우리를 행복하게 만든다. 웃음은 좋은 화장이다. 웃음 보다 우리의 얼굴 모습을 밝게 해주는 화장품은 없다. 그리고 웃음은 생리적으로도 피를 잘 순화시켜 주니 소화도 잘되고 혈액순환도 물론 잘 된다. 우리의 삶은 짧고도 짧다. 웃을 수 있는 여유가 있..
살면서 놓치고 싶지 않은 사람 살면서 놓치고 싶지 않은 사람 살면서 놓치고 싶지 않은 사람이 있습니다. 별 소식이 없는 듯 이리 살아도 마음 한편엔 보고픈 그리움 두어 보고 싶을 때면 살며시 꺼내 보는 사진첩의 얼굴 처럼 반가운 사람 그 사람이 ♡ 당신이었으면 좋겠습니다. 한참 동안 뜨음하여 그립다 싶으면 잘 지내느냐고 이메일이라도 띄워 안부라도 물어보고 싶어지는 풋풋한 기억 속에 있는 사람 그 사람이 바로 ♡ 당신이었으면 좋겠습니다. 살면서 왠지 붙잡고 싶은 사람이 있습니다 세월이 흘러 그만 잊은 듯하여도 문뜩 문뜩 생각에 설렘도 일어 그렇듯 애틋한 관계는 아닐지라도 막연한 그리움 하나쯤은 두어 가슴에 심어두고 싶은 사람 그 사람이 ♡ 당신이었으면 좋겠습니다. 어쩌다 소식이 궁금 해지면 잘 있는 거냐고, 잘 사는 거냐고 휴대폰 속에..
* 영혼이라도 되고 싶습니다 * 영혼이라도 되고 싶습니다 당신 곁에 있을수 있다면 영혼으로라도 머물러있고 싶습니다... 당신이 넘 그리워, 보고싶어 당신에게 내 사랑을 주고 싶습니다. 당신의 사랑을 받고싶어 간절히 오늘 하루도 오지않을 당신을 기다렸습니다. 오늘은 당신이 너무나 가슴에 사무치게 그리워서 당신 생각만을 했습니다... 이승에서 가질수 없는 당신을 저승에서라도 가질수만 있다면... 내가 당신 보다 일찍 저승길 가서 나의 영혼으로라도 당신 곁에 항상 같이 있을수만 있다면 그렇게라도 하겠노라고 생각을 했습니다... 영혼이 되어서 당신의 곁에서라도 당신의 숨소리, 당신의 웃음소리, 당신의 말소리, 당신이 눈물 지을때 함께 할수있고, 당신이 잠들면 당신 옆에 가지런히 누워서 당신에게 팔베게 해주며 당신의 머릿결을 쓰다듬어 주겠노라고..
내가 있음을 기억해요.. 내가 있음을 기억해요.. 모든 사람이 당신의 마음을 외면하는 그 때에도 어디선가 당신을 위해 기도하는 내가 있음을.. 내가 있음을 기억해요.. 눈물이 나고 외로운 날에 아무도 당신을 몰라줘도 내 마음이 항상 당신과 있음을 기억해요.. 찾아주는 사람도 찾아갈 곳도 없는 어느날의 당신을 위해.. 나는 언제나 마음을 비워 둔채로 당신 기다리고 있을께요.. 내가 필요한 그런날에 내이름을 불러주면.. 언제라도 당신을 향해 달려 갈 내가 있음을 기억해요.. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스

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